Hareketimizi sağlayan kasların ürettiği gücü kemik ve eklemlere ileten tendonlar, aşırı kullanım ya da yaşlanma nedeniyle aşınıp yıpranabiliyor. Özellikle işlerinde veya egzersiz sırasında aynı hareketi tekrar tekrar yapan kişilerde tendon yaralanmalarının ortaya çıkma riski artıyor. Tendon yaralanmalarının tedavilerinden başarılı sonuçlar almak için tedaviye uyum sağlamak, sabırlı olmak ve yaralı tendonu çok erken kullanmaya başlamamak gerekiyor.

Kas ve Tendon Yaralanmaları Hangi Bölgelerde Görülür?

Tendon yaralanmalarının çoğu omuz, dirsek, diz ve ayak bileği gibi eklemlerin yakınında meydana gelir. Bir tendon yaralanması aniden ortaya çıkabilir ancak daha çok zaman içinde tendon yapısında meydana gelen küçük yırtıkların sonucu olarak görülür.

Tendon Yaralanmaları Nasıl Ortaya Çıkar?

Aşırı kullanım veya yaşlanma nedeniyle tendona taşıyabileceğinden fazla uygunsuz yüklenmenin oluşturduğu aşınma ve yıpranmanın sonucu ortaya çıkmaktadır. Tendon yaralanmaları herkeste ve her yaşta görülebilir. Ancak iş yerlerinde, sporda ve günlük aktivitelerinde aynı hareketleri tekrar tekrar yapan kişilerin bir tendona zarar verme olasılığı daha yüksektir. Tendon aniden veya yavaş yavaş ortaya çıkabilir. Tendon zamanla zayıfladığında ani bir yaralanma yaşanması daha olasıdır.

Tendon Yaralanmasının Belirtileri Nelerdir?

Etkilenen bölgede meydana gelen ağrı, sertlik ve güç kayıpları tendon yaralanmalarının nedenleri arasındadır. Tendonun bulunduğu bölge kullanıldığında ağrı daha fazla artış gösterebilir. Gece boyunca veya sabah uyanınca daha fazla ağrı ve sertlik yaşanabilir. İlerlemiş ve uygun tedavi edilmemiş durumlarda tendonu kullanırken gevrek bir ses, çıtırtı veya his olabilir.